Biblical sandals can cause blisters during the initial 2-3 week break-in period when stiff vegetable-tanned leather straps create friction against skin until the material softens and molds to foot contours, but properly sized sandals worn gradually starting with 30-60 minute intervals and treated with leather conditioner to accelerate softening rarely produce problematic blistering beyond minor…

Continue Reading

עולם ספורט הפנאי מחפש כל הזמן פתרונות חדשניים המשלבים ביצועים, נוחות וסטייל. המבחן המקיף של סנדלי עור מקראיים בסביבות ספורט ופנאי חושף יתרונות מפתיעים של עיצוב עתיק יומין לצרכים מודרניים, במיוחד בפעילויות חוף וטיולים. הפרויקט כלל בדיקה של סנדלי עור בעבודת יד במגוון סביבות: חופי ים, מסלולי הליכה, טיולי מדבר ופעילויות מים. משתתפים מרקעי ספורט…

Continue Reading

למה לדבר על סנדלים אחרי אימון? אחרי ריצה, אימון כוח או יום גדוש בצעדונים, כפות-הרגליים הן הראשונות לשאת בעומס. מעבר זריז לנעליים “מאווררות-אך-תומכות” משפר את זרימת הדם, מפחית דלקות ומזרז את החזרה לאימון הבא. כאן נכנסים לתמונה סנדלי עור – ובעיקר הדגמים הקלאסיים שנוצרו בהשראת המסורת הישראלית. שלב ראשון בהתאוששות – שחרור כפות-הרגליים בזמן מאמץ…

Continue Reading

אחת הדרכים הבריאות ביותר לשמור על תזונה מאוזנת בזמן חיטוב היא לשלב פירות בתפריט. פירות הם מקור עשיר בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, אשר מסייעים לשמור על בריאות הגוף ותפקודו התקין. אולם, עבור אנשים רבים, הקפדה על תזונה נכונה ומהודרת בתקופת חיטוב יכולה להיות מאתגרת במיוחד. כאן נכנסים לתמונה הפירות הקפואים, המציעים יתרונות שרבים לא מודעים…

Continue Reading

הכנסת פעילות גופנית לחיי היומיום הפכה לקלה ונוחה יותר מאי פעם, במיוחד עם האפשרות לרכוש ציוד כושר ביתי ישירות מחנות מקוונת. במקום לנסוע לחנות פיזית, לחפש חניה ולבחור מבין מלאי מוגבל, חנויות אונליין מציעות מגוון רחב של הליכונים, משקולות, אופני כושר, מכשירי כוח ועוד – והכול בלחיצת כפתור. בכתבה זו נסקור את היתרונות המרכזיים של…

Continue Reading